حذاري التدخين يصيبك باضطرابات النوم

		نجاح نت > منتديات الأسرة والمجتمع > الطب والصحة
حذاري التدخين يصيبك باضطرابات النوم

الطب والصحة يهتم بكل شئ خاص بالطب والصحة الأدوية والاعشاب الطبيه ,علاج مختلف الأمراض, علاج الامراض المعديه ، علاج من المرض المعدي ، علاج مرض السكر والسكري ، علاج مرض السرطان والكلي والروماتيز القالون, أمراض العين ,علاج الأمراض المستعصية , نصائح وقائية , تجارب الأخرين في العلاج, الإستشارة الطبية...

11-20-2012, 10:28 AM

بوادي

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Nov 2012

المشاركات: 2

حذاري التدخين يصيبك باضطرابات النوم

التدخين يصيبك باضطرابات النوم

نشر في جورنوبريس يوم 19 - 10 - 2012
مساوئ التدخين طبعا لا تعد و لا تحصى ، و لكن ما لا نعلمه أن للتدخين تأثير كذلك على النوم .
فقد كشفت دراسة ألمانية جديدة أن المدخنين نومهم يكون متقطعا و أقل راحة مقارنة بغير المدخنين.
فقد أشار صاحب الدراسة و هو الألماني ستيفان كوهرز من كلية طب برلين ، أن 1100 من المدخنين الذين أجرى عليهم الدراسة 17 % منهم ينامون أقل من 6 ساعات كل ليلة مقابل 7 % فقط من غير المدخينن الذين ينامون نفس عدد الساعات.
و 28 % من المدخنين يكون نومهم متقطعا بينما 19 % فقط من غير المدخنين هم الذين يعانون كذلك من النوم المتقطع.
و قد أخذ الباحثون بعين الاعتبار عوامل أخرى تساهم في اضطراب النوم كالإدمان على الكحول ، السن و الوزن ، و لكن تبين أن التدخين هو أكثر عامل يؤثر على النوم.
إقرأ المزيد على مجلتك
مواضيع ذات صلة :
-للتخلص من دهون البطن في 5 أيام
-أطعمة عليك تجنبها ليلا
-تناولي الفستق لإنقاص وزنك

« خمسة أسباب مقنعة للتوقف فوراً عن تناول اللحوم الحمراء | العلاج بالصدمات الكهربائية »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:46 PM.

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

تعريف :