العودة   نجاح نت > منتديات الأسرة والمجتمع > الطب والصحة

الطب والصحة يهتم بكل شئ خاص بالطب والصحة الأدوية والاعشاب الطبيه ,علاج مختلف الأمراض, علاج الامراض المعديه ، علاج من المرض المعدي ، علاج مرض السكر والسكري ، علاج مرض السرطان والكلي والروماتيز القالون, أمراض العين ,علاج الأمراض المستعصية , نصائح وقائية , تجارب الأخرين في العلاج, الإستشارة الطبية...

إضافة رد
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع
قديم 04-01-2009, 06:47 PM
  #1
أميرة
مراقبة عامــة
 الصورة الرمزية أميرة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,631
أميرة is on a distinguished road
افتراضي التدليك أفضل علاج للصداع



التدليك أفضل علاج للصداع


نصحت مجلة «فيتال» التي تصدر في مدينة هامبورغ الألمانية الذين يعانون من الصداع الناتج من الشد العصبي،


ان يتجنبوا تناول مسكنات الالم. وتقول المجلة ان الذين يعانون من الصداع ويتناولون مسكنات لمدة تزيد على عشرة أيام في الشهر يواجهون خطر الاصابة بالصداع المزمن. وتقول المجلة انه يجب استخدام التدليك والتمارين الرياضية للتقليل من الصداع الناتج عن الضغط العصبي. وتضيف: ان أحد الاشكال الفعالة للعلاج هو ما يطلق عليه «التدليك بقطعة العملة» حيث يتم الضغط برفق على العمود الفقري بقطعة العملة وتحريكها في شكل متعرج للداخل والخارج في كل كتف. هناك طريقة ثانية وهي إراحة الجبهة داخل راحتي اليدين، هذا التمرين يتضمن ثني الرأس برفق للامام حتى يكون الضغط من اليدين على مقدمة الجبهة. وتقول المجلة أن هذه التمارين يجب تأديتها بين ثلاث وخمس مرات يوميا






أميرة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
التدليك والمساج أنواعه وفوائده Zero الطب والصحة 0 03-09-2009 11:42 PM


الساعة الآن 06:16 AM.



تعريف :

نجاح نت منتدى يهتم بجميع متطلبات مستعملي الإنترنيت وخصوصا البرامج وشروحتها وأمور ديننا الحنيف و المناهج الدراسية والألعاب...


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond